Wie man lernt, sich zu erinnern
Video: Wie vergessen funktioniert 2024, Juli
Die Menge an Informationen in der modernen Welt wächst wie ein Schneeball, und Sie müssen sie nicht nur für Studenten, Studenten, sondern auch für Erwachsene navigieren. Auswendiglernen ist immer die bewusste Aktivität des Geistes, um auswendig gelerntes Material zu organisieren. Die Fähigkeit des Auswendiglernen kann, wie jede Fähigkeit, zum Automatismus gebracht werden, wenn Sie sich etwas Mühe geben und sie anwenden. Das Lernen des Auswendiglernen widmet sich ganz der Mnemonik - der Kunst, Gedächtnis zu entwickeln und Erinnerungsfähigkeiten zu erlernen.
Bedienungsanleitung
1
Lernen Sie, einfache Elemente und komplexe Zusammenhänge im untersuchten Material zu analysieren. Sortieren Sie den Text von einfach bis komplex, von Teil bis ganz, was das Auswendiglernen erleichtert. Arbeiten Sie im Gegenteil mit komplexen und umfangreichen Texten - machen Sie sich zuerst mit dem Text vertraut, zerlegen Sie ihn in Teile und studieren Sie dann jeden Teil nacheinander im Detail.
2
Üben Sie, zusätzliche Beziehungen zwischen Objekten in Ihrem Gedächtnis herzustellen. Achten Sie auf die natürlichen Assoziationen zwischen Objekten und verwenden Sie sie als Unterstützung für das Speichern von Informationen. Als Beispiel für eine natürliche Verbindung können Wolken und der Himmel angeführt werden.
3
Trainieren Sie die Arbeit aller Ihrer Analysegeräte (visuell, akustisch, sensorisch). Rufen Sie innerhalb von 3-4 Tagen, wenn Sie sich an Informationen erinnern, visuelle, akustische oder kinästhetische Bilder auf. Mit der Zeit werden sie leicht in Ihnen auftauchen und helfen, das Material auswendig zu lernen.
4
Verwenden Sie künstliche Assoziationen. Verknüpfen Sie dazu speziell gespeichertes Material mit assoziativen Bildern, Tönen, Bewegungen und allem, was Ihnen näher steht. Kombinieren Sie Bilder in Ketten, Sequenzen, Gruppen. Allmählich wird diese Fähigkeit in Ihnen automatisiert.
5
Verknüpfen Sie das untersuchte Material mit Emotionen. Probieren Sie es aus und stellen Sie sich vor, welche Gefühle Sie haben würden. Dies ist auch eine Möglichkeit, Informationen zuzuordnen. Es wird angenommen, dass Informationen, die bei einer Person eine emotionale Reaktion hervorrufen, leicht in Erinnerung bleiben.
6
Verwenden Sie aktiv Ihre Fantasie, um Ihre Bilder zu verbinden. Versuchen Sie, farbenfroh in Ihren Gedanken zu zeichnen, woran Sie sich erinnern müssen. Sie können die präsentierten Bilder nach dem Prinzip des Kontrasts, der lächerlichen Nachbarschaft und der Analogien kombinieren, um sich an sie zu erinnern.
7
Entwickeln Sie Belastbarkeit und Konzentration durch spezielle Übungen. Üben Sie, sich auf das Thema, die Partitur und die Geräusche zu konzentrieren. Dies sind Hilfskomponenten des Speicherns.
8
Üben Sie, gespeicherte Informationen zu wiederholen. Nacherzählen gelesen, gesehen. Teilen Sie Ihre Gedanken mit Menschen, schreiben Sie sie auf Papier.
9
Erweitern Sie Ihren Horizont, um gespeichertes Material aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und Möglichkeiten zu finden, es zu organisieren.
beachten Sie
Denken Sie daran, dass nur etwas Helles mit natürlichen Verbindungen von selbst in Erinnerung bleibt. Um sich trockene Informationen zu merken, müssen Sie sie analytisch verarbeiten, unabhängig davon, ob es sich um eine Telefonnummer, eine Aufgabenliste oder einen Absatztext handelt.