So steigern Sie Ihre Intelligenz

Viele verwechseln Intelligenz mit Kreativität und Gelehrsamkeit. Während es alle kognitiven Fähigkeiten eines Menschen vereint: Empfindung, Wahrnehmung, Gedächtnis, Repräsentation, Denken, Vorstellungskraft. Selbst im Erwachsenenalter können Sie positive Veränderungen erzielen, wenn Sie regelmäßig und systematisch handeln.

Bedienungsanleitung

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Beschäftige dich mit Terminologie

Wenn Wissenschaftler über allgemeine Intelligenz sprechen, meinen sie, wie sich diese Person an die Umwelt im Allgemeinen anpasst. Es wird jedoch davon ausgegangen, dass Menschen mit ähnlicher allgemeiner Intelligenz unterschiedliche spezifische Fähigkeiten haben. Einige Technikfreaks, andere Geisteswissenschaften, wieder andere tanzen, andere häkeln. Deshalb gibt es in der Formel der Intelligenz immer ein S-Symbol - ein Indikator für bestimmte Fähigkeiten. Diese Fähigkeiten sind erforderlich, um bestimmte Probleme zu lösen. Und sie entstehen entweder durch einzigartige Erfahrungen oder durch soziale Bedingungen (Eltern, die gezwungen sind, Musik zu studieren) oder durch persönliche Neigungen einer Person (von Kindheit an träumte er davon, Samba tanzen zu lernen). Wenn eine Person sich selbst verbessert, muss sie sich klar darüber im Klaren sein, welche Aspekte ihrer Persönlichkeit, welche Aspekte der Intelligenz gepumpt werden müssen.

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Wählen Sie die Hauptsache.

Der Psychologe Thurstone hat sieben klassische Aspekte der Intelligenz identifiziert. Das erste ist die Fähigkeit, mit Zahlen zu arbeiten. Die zweite ist die Fähigkeit, sich leicht auszudrücken und die genauesten Wörter auszuwählen. Das dritte ist die Fähigkeit, gesprochene und geschriebene Sprache zu verstehen. Der vierte Aspekt ist die räumliche Orientierung oder die Fähigkeit, sich verschiedene Objekte und Formen im Raum vorzustellen. Der fünfte ist die Erinnerung. Sechstens ist die Fähigkeit zu argumentieren. Siebtens - die Geschwindigkeit der Wahrnehmung von Ähnlichkeiten oder Unterschieden zwischen Objekten, eine schnelle Analyse von Details und die Fähigkeit, sie nach charakteristischen Merkmalen in Gruppen zu unterscheiden. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Elemente der Intelligenz miteinander verbunden sind. Wenn Sie die Sprachfähigkeiten anregen, verbessern Sie sich und das Gedächtnis. Die Hauptsache ist, die richtigen Übungen auszuwählen.

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Übungen.

Klassiker des Genres - Schach, Lesen, Musik, Tanzen, Fremdsprachen. Schach - Analytik, Gedächtnis, räumliches Denken. Lesen - Gedächtnis, Sprachkenntnisse, Denkvermögen. So seltsam es auch scheinen mag, Musik und Tanz decken alle sieben Aspekte der Intelligenz ab, da sie nicht nur praktische Übungen, sondern auch theoretische Kenntnisse beinhalten. Darüber hinaus handelt es sich um Gruppenunterricht, dh es handelt sich um einen Freundeskreis von Interesse. Dies beinhaltet Kommunikation und damit das Erlernen neuer Fähigkeiten. Und das ist sehr gut für die Intelligenz. In dieser Hinsicht sind Fremdsprachen eine der effektivsten Methoden zur Verbesserung des Gehirns.

beachten Sie

Alkohol, Rauchen und noch extremere Drogen beeinträchtigen die intellektuellen Fähigkeiten. Sie können für kurze Zeit Stress abbauen, blockieren aber im Allgemeinen Nährstoffe und vor allem Sauerstoff, die von Gehirnzellen benötigt werden. Es ist möglich und notwendig, mit Stress auf andere Weise umzugehen: Sport zu treiben, zu meditieren oder am Ende einen Therapeuten aufzusuchen.

Nützliche Ratschläge

Ein hohes Maß an Intelligenz deutet auf eine hohe Gehirnaktivität hin. Und das bedeutet die richtige ausgewogene Ernährung, bei der ausreichend Proteine, Fette und Kohlenhydrate vorhanden sind. Die richtige Ernährung und frische Luft sind der Schlüssel zu einem schnellen Geist und einem guten Gedächtnis.

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