So erhöhen Sie Ihren IQ
Video: 5 bahnbrechende Wege, um deinen IQ zu steigern (sofort intelligenter werden) 2024, Juli
Der Geist ist jetzt in Mode. Vorbei sind die Zeiten, in denen es für ein Mädchen ausreichte, eine gute Geliebte zu sein, und für einen jungen Mann, Beute von der Jagd bringen zu können. Ein forschender Geist sucht nach Gesprächspartnern, die zu ihm passen. Und es ist nie zu spät, um Ihren IQ zu erhöhen.
Bedienungsanleitung
1
Gewöhne dich daran, Bücher zu lesen. Darüber hinaus sollte dies nicht nur Boulevard-Romane sein, sondern seriöse Literatur, die Sie zum Nachdenken und Verstehen bringt. Wenn Sie beim Lesen regelmäßig in das Erklärungswörterbuch schauen müssen, sind Sie auf dem richtigen Weg. Versuchen Sie zuerst, die Klassiker zu lesen, und dann werden Sie selbst verstehen, woran Ihre Seele liegt.
2
Schalten Sie den Fernseher aus. Während des gedankenlosen Fernsehens erhält das Gehirn keine wichtigen Informationen, ruht sich aber nicht aus. Das Ergebnis ist eine sinnlose Verschwendung von Zeit und Ressourcen. Für die geistige Entwicklung wäre es viel nützlicher, einen Film auszuleihen und ihn anzusehen. Anstatt vor der "Schublade" zu sitzen, versuchen Sie mehr zu lesen, mit Freunden zu kommunizieren und Musik zu hören.
3
Gönnen Sie sich regelmäßig körperliche Aktivität: Gehen Sie tanzen, gehen Sie ins Fitnessstudio oder machen Sie zu Hause Übungen. Es scheint, dass das Gehirn keinen Nutzen aus dem Sportunterricht zieht. Dies ist jedoch nicht so. Nach einer Reihe von Übungen funktioniert der Kopf viel besser. Eine Person spürt einen Kraftschub und kann sich auf die Arbeit konzentrieren.
4
"Wer früh ins Bett geht und früh aufsteht, der gewinnt an Gesundheit, Wohlstand und Verstand." Schlafmangel beeinträchtigt den IQ. Darüber hinaus arbeiten die meisten Menschen morgens am produktivsten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, mindestens acht Stunden zu schlafen - dies stimuliert Ihre geistigen Fähigkeiten.
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Eine weitere gute Angewohnheit ist das Lösen von Kreuzworträtseln und Kreuzworträtseln. In die U-Bahn gehen, in der Schlange stehen, zur Mittagszeit nichts zu tun haben - eine Zeitschrift herausholen und anfangen, Worte zu erraten. Wenn Sie einige der Zellen nicht selbst ausfüllen können, finden Sie die Antwort über das Internet.
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Viele Menschen fürchten die Einsamkeit, weil sie zu diesem Zeitpunkt mit ihren eigenen Gedanken allein sind. Wenn Sie Ihren IQ erhöhen möchten, nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken. Sie werden verstehen, was für Sie wichtig ist, und einfach unnötige Informationen aus Ihrem Kopf werfen.